تبلیغات
doostaneh
doostaneh

ایده‌هایی از چیدمان مدرن اتاق نشیمن

جمعه 10 آذر 1396

نویسنده: نویسنده Ž |


اتاق نشیمن، یکی از فضاهایی است که به محض ورود، به چشم می‌خورد؛ از این رو، چیدمان آن از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. در عین حال چون این بخش از ساختمان محل دور هم جمع شدن افراد خانواده است، علاوه بر زیبایی، باید به گونه‌ای باشد که در آن بتوان احساس آرامش و راحتی کرد. در ادامه تصاویری از چیدمان مدرن اتاق نشیمن را برای شما قرار داده‌ایم. با ما همراه باشید.

ایده‌هایی از چیدمان مدرن اتاق نشیمن اختصاصی تابناک باتو؛ اتاق نشیمن، یکی از فضاهایی است که به محض ورود، به چشم می‌خورد؛ از این رو، چیدمان آن از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. در عین حال چون این بخش از ساختمان محل دور هم جمع شدن افراد خانواده است، علاوه بر زیبایی، باید به گونه‌ای باشد که در آن بتوان احساس آرامش و راحتی کرد. در ادامه تصاویری از چیدمان مدرن اتاق نشیمن را برای شما قرار داده‌ایم. با ما همراه باشید.

منبع: luxuryflatsinlondon



لینک منبع

مطلب ایده‌هایی از چیدمان مدرن اتاق نشیمن در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :ایده‌هایی از چیدمان مدرن اتاق نشیمن
http://mofidestan.ir/%d8%a7%db%8c%d8%af%d9%87%e2%80%8c%d9%87%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%a7%d8%b2-%da%86%db%8c%d8%af%d9%85%d8%a7%d9%86-%d9%85%d8%af%d8%b1%d9%86-%d8%a7%d8%aa%d8%a7%d9%82-%d9%86%d8%b4%db%8c%d9%85%d9%86/

نظرات() 

رویش گل به صورت عجیب در گیاه بامبو (+تصاویر)

شنبه 4 آذر 1396

نویسنده: نویسنده Ž |


رویش گل به صورت عجیب در گیاه بامبو (+تصاویر)

گیاه بامبو هم گل میدهد

بتازگی خبری تمام شبکه های اجتماعی را پر کرده هست که گیاه بامبو برای نخستین بار گل میدهد دراین باب در ادامه میتوانید با رویش گل به صورت عجیب در گیاه بامبو تالاب را دنبال نمایید .

بامبو یکی از گیاهانی هست که بیشترین سرعت رشد را دارد. یک بامبوی معمولی در هرروز ۱۰ سانتیمتر رشد میکند، در حالی‌که انواع خاصی ازآن تا یک متر در هرروز یا یک میلی ‌متر در هردو دقیقه رشد میکنند.‌

سایت تالاب : می توانید رشد این گیاه را واقعا با چشمانتان مشاهده نمایید. بیشتر گونه‌های بامبو در ۵ تا ۸ سال به بلوغ میرسند.‌ میتوانید این رابا سایر گیاهانی که چوب سختی دارند قیاس کنید که به سختی ۲.۵ سانتیمتر در هفته رشد می کنند. درختانی مانند بلوط، مقدور هست ۱۲۰ سال طول بکشد تا به بلوغ برسند.

اما بامبو‌ ها یکی از کندترین گیاهان دنیا در میوه دادن میباشند. گل دادن بامبو‌ها یک پدیده جذاب هست، زیرا این اتفاق بسیار کمیاب و انحصار به فرد هست. بیشتر بامبو‌ها هر ۶۰ تا ۱۳۰ سال گل می دهند. این فواصل طولانی گل دهی برای تعداد زیادی از گیاه شناسان یک راز بزرگ هست.

این گیاهان یک رفتار عجیب دیگر هم دارند، همه ی آن‌ها تا زمانی که از یک گیاه مادر گرفته شده باشند، در سراسر دنیا، بدون دقت به موقعیت جغرافیایی و شرایط آب و هوایی، هم زمان گل می دهند. بیشتر بامبو‌ها بخش هایی از یک گیاه مادر میباشند.

خود اینبخش‌ها بار‌ها در طول دوران مجددا تقسیم می شوند ودر سراسر دنیا گسترش می یابند و اگر چه از نظر جغرافیایی در مکان‌های گوناگونی قرار می‌گیرند، اما ترکیب ژنتیکی آن‌ها شبیه به هم هست؛ بنابر این وقتی یک بامبو در آمریکای شمالی گل می دهد، در آسیا هم تقریباً هم زمان گل میدهد. بنظر میرسد این گیاهان یک ساعت داخلی دارند که در دوران از پیش تعیین شده هشدار میدهد که وقت گلدهی هست.

به گزارش تالاب طبق یک فرضیه، گلدهی دسته جمعی بقای این گیاهان را افزایش میدهد. طبق این فرضیه وقتی همه ی بامبو‌ها باهم گل می دهند، حتی اگر شکارچیان شکم های خودرا پر کنند، باز دانه هایی باقی میماند.

آن‌ها با داشتن چرخه گلدهی طولانی‌تر از عمر جوندگان، میتوانند جمعیت آن‌ها رابا ایجاد گرسنگی دراین دوره نظارت کنند. این فرضیه توضیح نمیدهد که چرا چرخه گلدهی بامبو ده برابر طولانی‌تر از طول عمر جوندگان محلی هست.

وقتی بابو به انتظار خود از زندگی می رسد و گل و دانه ساخت میکند می‌میرد ودر یک دوره چند ساله از جنگل پاک می شود. یکی از نظریه‌ها این هست که ساخت دانه به چنان انرژی نیاز دارد که فشار زیادی به بامبو وارد کرده و باعث مرگ آن میشود. نظریه دیگر می گوید که گیاه مادر برای ایجاد فضای رشد برای دانه‌های بامبو می‌میرد.

رویداد گل دهی دسته جمعی، شکارچیان زیادی از جمله جوندگان را ربایش میکند. دسترسی ناگهانی به این مقادیر چندان میوه در جنگل، ده‌ها میلیون موش گرسنه را ربایش میکند که غذا می خورند و رشد و ساخت مانند میکنند. موش‌ها بعد از خوردن میوه بامبو به خوردن تولیدات مزارع روی می‌آورند. گلدهی بامبو‌ها تقریباً همه ی وقت به بیماری و قحطی روستاهای اطراف منتهی میشود.



لینک منبع

مطلب رویش گل به صورت عجیب در گیاه بامبو (+تصاویر) در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :رویش گل به صورت عجیب در گیاه بامبو (+تصاویر)
http://mofidestan.ir/%d8%b1%d9%88%db%8c%d8%b4-%da%af%d9%84-%d8%a8%d9%87-%d8%b5%d9%88%d8%b1%d8%aa-%d8%b9%d8%ac%db%8c%d8%a8-%d8%af%d8%b1-%da%af%db%8c%d8%a7%d9%87-%d8%a8%d8%a7%d9%85%d8%a8%d9%88-%d8%aa%d8%b5%d8%a7%d9%88/

نظرات() 

رمز و راز یک خانواده خوشبخت

یکشنبه 7 آبان 1396

نویسنده: نویسنده Ž |


رمز و راز یک خانواده خوشبخت

خبرگزاری آریا –
راز یک خانواده خوشبخت
راز خوشبختی داشتن برنامه مشخص و هدفمند در خانواده است
آیا شما به دنبال قوانین سه دقیقه‌ای و سایر راهنمایی‌های آسان و کلیدی برای خوشبختی می‌گردید و وقت ندارید سال‌های زیادی به دنبال این اکسیر شادمانی صرف کنید؟می‌توانید اینجا عصاره خوشبختی را از رازهای کوچکی که طی زمان آزموده شده است و بر مبنای تحقیقات علمی به دست آمده، فرابگیرید.
خانواده‌های شاد برای حرف زدن با یکدیگر، مشارکت در کارهای خانه، فعالیت اقتصادی و آرامش روش‌های خاص خودشان را دارند.
در کنارهم نه مقابل هم
دانشمندان در یافته‌اند که در کنار هم نشستن حس مشارکت بهتری می‌دهد تا این‌که در مقابل هم بنشینید. خصوصا زمانی که بخواهید تصمیم‌گیری کنید. بنابراین وقتی قرار است هم‌فکری کنید کنار هم قرار بگیرید نه مقابل هم.
می بینید که این «عزیز بشین به کنارم» معروف هم حکمتی داشته است.
چراغ خاموش!
«نور کمتر آرامش بیشتر» گویا این یک قائده است که در ناخودآگاه بشر حک شده و می‌توان با کم کردن نور‌ آرامش‌بخشی یک مکالمه را افزایش داد و استرس را کاست.
بد نیست این بار که می‌خواهید از قبض‌های جدید و قیمت‌های جدید با همسرتان صحبت کنید، چند تا از لامپ‌های خانه را خاموش کنید با این کار با یک تیر دو نشان زده‌اید.
نسل آگاه
تحقیقات نشان می‌دهد بچه‌هایی که بیشتر در مورد موفقیت‌ها و شکست والدین خود می‌دانند، راحت تر می‌توانند استرس خود را کنترل کنند و انعطاف‌پذیرتر هستند.
بنابراین اگر می‌خواهید فرزندانتان کنترل استرس را یاد بگیرند به جای پنهان کردن همه چیز به آنان بیاموزید که وقتی مشکلی وجود دارد خانواده چطور از پس آن برمی‌آید. به آنها بیاموزید موفقیت حاصل زحمت همه اعضای خانواده است و شادی حاصل از آن به همه تعلق دارد.
تکیه بر بالش خوشبختی
این بالش‌ها واقعا احساس خوشبختی را افزایش می‌دهد. تحقیقات دانشگاه ییل و هاروارد نشان می‌دهد مردم وقتی روی سطح نرمی نشسته‌اند انعطاف‌پذیر و مصالحه‌جوتر از زمانی هستند که بر سطوح سفت و سخت نشسته‌اند.
پس بهتر است همین حالا اتاق کنفرانس خانواده را تغییر دهید و از جایی استفاده کنید که مبل‌های راحتی‌تان در آن قرار دارد.
زیر سایه بزرگ‌ترها
خوشبختی زیر سایه بزرگ‌ترهاست. این یک افسانه قدیمی نیست، کار آن از تعارف هم گذشته است. مطالعه مروری 66 پژوهش انجام شده نشان می‌دهد مادرانی که کودکان خود را به مادربزرگ‌ها می‌سپارند استرس کمتری دارند و فرزندان آنها نسبت به سایر کودکان خود را راحت‌تر با شرایط وفق می‌دهند.
نیمه پر، نیمه خالی
هنگام شام و ناهار اگر اعضای خانواده دور هم باشند چه باید بکنند؟ یک خانواده خوشبخت نام خدا را بر زبان جاری می‌سازد و بدون کلامی تمام محتویات بشقابش را تا ته می‌خورد و خدا را شکر می‌کند یا این فرصت را برای گفت‌وگو غنیمت می‌داند؟
بله خانواده‌های خوشبخت سر میز غذا با هم گفت‌وگو می‌کنند و از نیمه‌های پر و خالی لیوان زندگی خود سخن می‌گویند و گزارش‌های خوب و بد طول روز را با هم به اشتراک می‌گذارند و مرور می‌کنند. این واقعیت از یافته‌های حاصل از پژوهش‌های بسیاری استنباط شده است. تحقیقات نشان می‌دهد کودکانی که شاهد فراز و نشیب‌های زندگی والدین و طرح آن در خانواده هستند، همدلی و همراهی با خانواده و اطرافیان را بیش از دیگر کودکان می‌آموزند.
تربیت یک سرباز بالقوه
وقتی نیازهای خانواده را به نیازهای خود ترجیح می‌دهید، یک فرهنگ در خانواده پدید می‌آورید: «خدمت به دیگران و از خود گذشتگی». هرچالش در خانواده فرصتی است برای آموزش این‌که در کنار هم باشیم یا در مقابل هم و به خاطر آن چطور از خود گذشتگی کنیم.
یک برنامه سفت و سخت
کارها در یک خانواده خوشبخت همیشه هم سهل و ممتنع پیش نمی‌رود. راز خوشبختی این است که برنامه منسجم و مشخص و هدفمندی در خانواده اجرا شود. سه صفحه آماده کنید و روی هریک از آنها بنویسید: کارهایی برای انجام دادن، اوضاع در حال پیشرفت و کارهای انجام شده.
به عنوان یک عضو خانواده سعی کنید از ستون اول به ستون آخر در حرکت باشید. مطمئن باشیداین کار شما را آنقدر موفق می‌کند که هیچ سمینار موفقیتی تاکنون این اثر را نداشته است.
انعطاف‌پذیر بودن
تحقیقات نشان می‌دهد انعطاف پذیری رمز خوشبختی است. چه با افرادی که در طول روز و طی زندگی سرو کار دارید چه در مورد تکنیک‌هایی که برای نظم و انضباط، سرگرمی یا روابط عاطفی با خانواده به کار می‌برید.هرچقدر با مسائل بیشتر درگیر شوید فرسوده تر می‌شوید در حالی که انسان‌های خوشبخت مثل آب از لابه‌لای سنگ‌ها نیز راه خود را پیدا می‌کنند.
ورزش و خوشبختی
همیشه یک پای قضیه تن سالم است و تن سالم با ورزش به دست می‌آید.
جیم تامپسون، بنیانگذار موسسه مثبت‌اندیشی معتقد است والدین مهم‌ترین مسئولیت را در قبال بچه‌هایی که برای اولین بار با ورزش و مسابقات آشنا می‌شوند دارند. این روانشناس توصیه می‌کند: بعد از بازی از اشتباهات احتمالی فرزندتان جلوگیری کنید و به او بگویید: ضربه‌ای که خورده‌ای مهم نیست من فکر نمی‌کنم تو از آن اشخاصی باشی که براحتی وا می‌دهند.
رمز و راز یک خانواده خوشبخت
انعطاف پذیری رمز خوشبختی است
مجمع عمومی خانواده
خانواده نیز یک نهاد اجتماعی است و دلیلی ندارد ملزومات آن را لغو کنید. یکی از این ملزومات مجمع عمومی یا دور همی منظم خانواده برای حل و فصل مشکلات جاری و مشورت در مورد موضوعات آتی است.
در این جلسات می‌توانی رفتارمتعالی را به خانواده بیاموزید. اگر خانواده جای امنی برای طرح موضوعات نباشد، هیچ برنامه‌ریزی در خانواده بخوبی اجرا نمی‌شود.
در چانه‌زنی‌ها آینه رقیب باشید
مطالعات نشان داده است کسانی که در جایگاه بالا تری نسبت به شرکای خود می‌نشینند، پاهایشان را روی هم می‌اندازند و انگشتانشان را پشت گردنشان حلقه می‌کنند،احساس برتری نسبت به دیگران دارند،در حالی که کسانی که در موقعیت پایین تری می‌نشینند، موقعیت دفاعی، افت انرژی و رنجش پیدا می‌کنند.
اگر می‌خواهید در چنین وضعیتی قرار نگیرید سعی کنید در چانه زنی‌ها و بحث‌ها مثل آینه طرف مقابل باشید و موقعیت خود را همسان او نگه دارید. این کار به موفقیت شما در چانه‌زنی‌ها کمک می‌کند و در نهایت موفق‌تر و خوشحال‌تر خواهید بود.
چشم از هم برنگردانید
قطع ارتباط چشمی یکی از مهم‌ترین عوامل آغاز درگیری در خانواده است.محققان ایندیانا سال‌ها برای پایش حرکات صورت چون در هم کشیدن ابرو، جمع کردن بینی و به هم فشردن لب‌ها طی مشاجرات زناشویی وقت صرف کردند. آنها زوج‌های بررسی را 4 سال بعد نیز دوباره ‌ بررسی کردند و دریافتند از میان تمام حرکات چهره، چشم غره و برگرداندن نگاه بیشترین تاثیر را در دامن زدن به تنش‌های خانوادگی داشته است. پس اگر می‌خواهید خانواده‌ای خوشبخت داشته باشید مراقب چشم‌هایتان باشید و از چشم‌غره رفتن و چشم برگرداندن از همسرتان خود داری کنید وگرنه هرچه دیدید حقیقتا از چشم خودتان دیده‌اید!
دایره تعامل
قبلا گفتیم برای همفکری و حس نزدیکی با همسرتان در کنارش بنشینید نه مقابلش اما اکنون می‌خواهیم بگوییم که دانشمندان دریافته‌اند دایره‌ای نشستن در خانواده می‌تواند ارتباطات و تعامل خانواده را بیشتر کند. همانطور که در کنار هم نشستن همدلی را بیشتر می‌کند.
تو گفتن را بس کنید
تو گفتن را بس کنید و به جای آن ما بگویید. مثلا به جای این‌که بگویید تو باید ارتباطات را بهتر کنی بگویید: «ما باید ارتباطاتمان را بهتر کنیم.» جیمز پنه بکر روانشناس معتقد است اینطوری هردو زن و شوهر در یک تیم قرار می‌گیرید و مجبور نیستید در جبه‌های مقابل بجنگید.
وقت بی‌حوصلگی
دو روانشناس محقق شیکاگو دریافته‌اند که بین ساعت 6 و 8 پراسترس‌ترین زمان در شبانه‌روز است. والدین روز پراسترس کاری خود را پشت سر گذاشته‌اند، بچه‌ها خسته‌اند و اعضای خانواده همه در خانه جمع شده‌اند.
این زمان اصلا وقت مناسبی برای گله‌گذاری نیست. پس لطفا این ساعت‌ها را حتی‌المقدور به کارهایی بپردازید که برایتان تمدد اعصاب به همراه می‌آورد نه تنش بیشتر.
استدلال سه دقیقه‌ای
جان گاتمن از دانشگاه واشنگتن طی تحقیقاتی دریافته است مهم‌ترین نکات هر استدلالی می‌تواند طی سه دقیقه اول بحث بخوبی دریافت شود و بعد از آن مردم اغلب حرف‌هایشان را با صدای بلندتری تکرار می‌کنند.
پس شما هم از این پس سعی کنید تمام پیام و مباحثه خود را به بهترین نحوی در سه دقیقه خلاصه کنید زیرا بیش از این دیگران را خسته خواهید کرد.
منبع:سلامت نیوز




لینک منبع

مطلب رمز و راز یک خانواده خوشبخت در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :رمز و راز یک خانواده خوشبخت
http://mofidestan.ir/%d8%b1%d9%85%d8%b2-%d9%88-%d8%b1%d8%a7%d8%b2-%d9%8a%da%a9-%d8%ae%d8%a7%d9%86%d9%88%d8%a7%d8%af%d9%87-%d8%ae%d9%88%d8%b4%d8%a8%d8%ae%d8%aa/

نظرات() 

ترشی لیته گوجه فرنگی

دوشنبه 1 آبان 1396

نویسنده: نویسنده Ž |


مجله سرآشپز: توی هوای سرد یک ترشی لیته کنار غذا خیلی میچسبه. هم سریعه هم خوشمزه!

مواد مورد نیاز

  • بادنجان: 600 گرم
  • گوجه فرنگی: 750 گرم
  • سرکه سفید: 1 پیمانه
  • سرکه قرمز: 1 پیمانه
  • هویج (نگینی خردشده): 1 پیمانه
  • فلفل دلمه ای سبز (نگینی خردشده): 1 عدد
  • فلفل تند (ریز خردشده): 3 عدد
  • سیر (خردشده)ک 3 حبه
  • زردچوبه: 1 ق چ
  • سیاه دانه: 1 ق س
  • نمک: سه و یک دوم ق س
  • آب: 1 پیمانه

لیته گوجه فرنگی

روش پخت


1. پوست بادنجان را بگیرید و به همراه سرکه قرمز و آب داخل قابلمه ای روی حرارت ملایم قرار دهید تا بپزد. سپس ظرف را از روی حرارت برداشته و در صافی بگذارید تا خنک شود. بعد آن را ساطوری خرد کنید.

2. هویج، فلفل دلمه ای، فلفل تند، بادنجان، سیر، زردچوبه و سیاه دانه را درون ظرفی ریخته و با هم مخلوط کنید.

3. پوست گوجه فرنگی را بگیرید و پوره کنید. بعد پوره گوجه فرنگی، سرکه سفید و نمک را داخل ظرف دیگری ریخته با هم مخلوط کنید تا یکدست شود.

4. مایه گوجه فرنگی را به مخلوط سبزیجات بیفزایید و داخل شیشه ای بریزید. بعد آن را ببندید و به مدت 3 روز در دمای محیط و 10 روز در یخچال قرار دهید. سپس نوش جان کنید.



لینک منبع

مطلب ترشی لیته گوجه فرنگی در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :ترشی لیته گوجه فرنگی
http://mofidestan.ir/%d8%aa%d8%b1%d8%b4%db%8c-%d9%84%db%8c%d8%aa%d9%87-%da%af%d9%88%d8%ac%d9%87-%d9%81%d8%b1%d9%86%da%af%db%8c/

نظرات() 

علائم بیماری ایدز چیست؟ (نحوه تشخیص ایدز)

سه شنبه 18 مهر 1396

نویسنده: نویسنده Ž |


بیماری ایدز AIDS بیماری که با ورود ویروس HIV به دستگاه ایمنی است که بسیاری از علائم آن می تواند علامت بسیاری از بیماری های دیگر نیز باشند.

بیماری
ایدز
در روزهای اول ورود ویروس
HIV بدن شروع به ساخت آنتی بادی بر علیه آن نمی
کند. بنابراین ممکن است تست آزمایشگاهی اول نتیجه را به اشتباه منفی گزارش کند.
ممکن است افزایش سطح آنتی بادی ها چند هفته تا چند ماه هم طول بکشد. پس یک تست
منفی هرگز نشانه منفی بودن قطعی نخواهد بود و لازم است در صورت داشتن عوامل خطر
این تست تکرار شود.

نوع
دیگری از تست های تشخیصی، تست تشخیص RNA ویروسی است. هزینه گران تری از سایر تست های
ساده آزمایشگاهی را دارد. اما با اطمینان بالایی ابتلا به بیماری را در 9 روز اول
نشان می دهد.

علائم بیماری ایدز

بروز
بیماری ایدز در 3 مرحله اتفاق می افتد که در هر مرحله شاهد علائم ایدز هستیم که در
ادامه به آنها اشاره می کنیم :

  1. عفونت اولیه که عفونت حاد و یا سندرم حاد ویروسی نامیده می شود
  2. مرحله بدون علامت که بالینی یا دوره نهفتگی نامیده می شود.
  3. مرحله علامتدار عفونت ایدز که سندرم نقص ایمنی اکتسابی
    نامیده می شود.

فراموش
نکنید که بسیاری از علائم بیماری ایدز می تواند علامت بسیاری از بیماری های دیگر
نیز باشند. این علامت ها زمانی ارزش پیدا می کند که همراه سایر علائم و
مخصوصا در افراد در معرض خطر ابتلا باشد.

برخی از مهم ترین علائم بیماری ایدز عبارتند از:

تب

یکی
از اولین علائم سندرم حاد ویروسی است که می تواند به صورت تب خفیف تا شدید ظهور
کند. این تب به دلیل ورود ویروس ایدزبه عروق خونی و تجمع آن در نتیجه تحریک سیستم
ایمنی ایجاد خواهد شد.

خستگی

احساس
خستگی و بی حالی می تواند پاسخ التهابی سیستم ایمنی تحریک شده است. بنابراین خستگی
می تواند هم علامت اولیه بیماری ایدز و هم نتیجه ی این بیماری باشد.

درد عضلات، درد مفاصل و ورم غدد لنفاوی

کاملا
طبیعی است سندرم حاد ویروسی معمولا با سرماخوردگی یا هر عفونت ویروسی
دیگرحتی سیفلیس و هپاتیت اشتباه گرفته شود. ورم گره های لنفاوی هم که بخشی از
سیستم ایمنی بدن هستند و به هنگام ورود عفونت به بدن متورم می شوند، در این سندرم
به دلیل ورود ویروس
HIV ایجاد خواهد شد. و بسیاری از آنها در
زیربغل، کشاله های ران و گردن وجود دارند.

گلودرد و سردرد

از دیگر
علائم مشترک این بیماری و سایر بیماری هاست.

جوش و دانه های پوستی

جوش های پوستی ممکن است در ابتدا و انتهای دوره HIV/AIDS بروز کنند. این جوش ها در هر نقطه ای از
بدنتان ممکن است ایجاد شوند که اگر توضیح و علت دیگری نداشتند، بهتر است حتماً تست
HIV انجام دهید.

جوش های پوستی از علائم ایدز است

تهوع ، استفراغ و اسهال

30
تا 60 درصد مبتلایان به ایدز در مراحل اولیه ابتلا به این بیماری، تهوع، استفراغ و
اسهال را داشته اند. اما توجه داشته باشید اسهال و استفراغ مقاوم به درمان می
تواند علامت قطعی ابتلا به
HIV باشد. در این صورت عامل اصلی یا ویروس HIV است و یا هر ویروسی که سیستم ایمنی را شدیدا
هدف گرفته باشد.

کاهش وزن

کاهش
وزن نشانه بیماری پیشرفته تر است و می تواند درنتیجه اسهال شدید اتفاق بیفتد. اکثر
مبتلایان بیماری ایدزافراد لاغر اندامی هستند، بدون اینکه رژیم لاغری گرفته باشند
و یا حتی دلیل کم شدن وزن شان را بدانند. این افراد در حالی که برای بیشتر غذا
خوردن و چاق شدن همه تلاش خود را به کار می گیرند، وزن کم می کنند.

پنومونی یا ذات الریه

بروز
همزمان کاهش وزن و سرفه های خشک می توانند دلیل قطعی تری برای ورود یک عفونت و
تحریک شدید سیستم ایمنی باشد.

هرچند
باز هم نمی توان به طورقطع درباره تشخیص مطمئن بود. شیوع بیماری هایی که عفونت های
مغزی را مورد هدف قرار می دهند( مثل سیتومگالوویروس با عفونت توکسوپلاسموز) زیاد
نیست، اما آنها نیز می توانند دلیل این علائم باشند.

تعریق شبانه

تقریبا
نیمی از مبتلایان به ایدز در مراحل اولیه آلوده شدن به ویروس
HIV ، تعریق شبانه را تجربه کرده اند. این عارضه
می تواند ارتباط بیشتری با ویروس داشته باشد و کاملا با تعریق ناشی از گرما یا
ورزش کردن متفاوت است. تعریقی ناگهانی است که فرد را مجبور می کند برای عوض کردن
لباس هایش از خواب بیدار شود.

نادیده
گرفتن این مشکل که تقریباً مشابه گُرگرفتگی است که زنان در شروع یائسگی دچار آن می
شوند بسیار دشوار است.

تغییر شکل ناخن ها

ورم
ناخن ها، ضخیم شدن، خم شدن ناخن ها و یا تغییر رنگ آنها به همراه خطوط قهوه ای و
سیاه می تواند از تغییر شکل ناخن ها در مراحل اولیه ابتلا به بیماری ایدز باشد.
بیماری هایی که مشابه این علامت را ایجاد کنند زیاد نیستند.

عفونت های قارچی

در
مراحل آخر این بیماری عفونت قارچی یا تبخال ایجاد می شود. تبخال
دهانی و تبخال تناسلی هر دواز نشانه های ARS و بیماری ایدز هستند.

علائم بیماری ایدز

سردرگمی و مشکل در
تمرکز

مشکلات شناختی نیز می توانند یکی از نشانه های جنون ناشی از HIV باشند که معمولاً در
مراحل نهایی این بیماری پدیدار می شوند. علاوه بر سردرگمی و اختلال در تمرکز، جنون
ناشی از
HIV
شامل مشکلات حافظه و مشکلات رفتاری مثل
عصبانیت و آسیب پذیری و زودرنجی نیز می شود.

حتی ممکن است تغییرات حرکتی نیز به
دنبال داشته باشد: دست و پاچلفتی شدن، نداشتن هماهنگی و مشکل در کارهایی که نیاز
به مهارت های حرکتی دارد مثل نوشتن.

منبع: سایت نمناک



لینک منبع

مطلب علائم بیماری ایدز چیست؟ (نحوه تشخیص ایدز) در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :علائم بیماری ایدز چیست؟ (نحوه تشخیص ایدز)
http://mofidestan.ir/%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%a6%d9%85-%d8%a8%db%8c%d9%85%d8%a7%d8%b1%db%8c-%d8%a7%db%8c%d8%af%d8%b2-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa%d8%9f-%d9%86%d8%ad%d9%88%d9%87-%d8%aa%d8%b4%d8%ae%db%8c%d8%b5-%d8%a7%db%8c%d8%af-2/

نظرات() 

طرز تهیه کیک انبه، بدون تخم مرغ

یکشنبه 9 مهر 1396

نویسنده: نویسنده Ž |


ماهنامه کیک و شیرینی – عارفه سادات ابن الرضا: کیک انبه بدون تخم مرغ یکی از دسرهای خوشمزه ای است که به راحتی میتوانید در منزل تهیه کنید.

مواد لازم:

  • آرد: یک و یک دوم پیمانه
  • بیکینگ پودر: یک و یک چهارم ق چ
  • بیکینگ سودا: یک چهارم ق چ
  • هل: یک دوم ق چ
  • نمک: یک چهارم ق چ
  • شکر: 1 پیمانه
  • پوره انبه تازه: سه چهارم پیمانه
  • شیر: یک چهارم پیمانه
  • روغن آفتابگردان: یک سوم پیمانه

طرز تهیه کیک انبه بدون تخم مرغ

طرز تهیه:

1. در کاسه ای آرد و بیکینگ پودر و بیکینگ سودا و هل و نمک را با یکدیگر مخلوط و الک کنید.

2. در کاسه ای دیگر شکر و پوره انبه و شیر و روغن آفتابگردان را مخلوط کنید و با همزن برقی آن را بزنید.

3. مخلوط آرد را کم کم به سایر مواد اضافه کرده و مجدد با همزن برقی می زنیم (توجه داشته باشید که مواد را فقط در حد مخلوط شدن و یکدست شدن می زنیم نه بیشتر) کف قالب لوف مورد نظر را توسط کره چرب کرده و مقداری آرد را کف قالب الک کنید تا مانع چسبندگی کیک شود می توانید از اسپری روغن جداکننده نیز استفاده کنید.

4. مایه کیک را درون قالب ریخته. در دمای 175 درجه سانتی گراد و به مدت تقریبی 40 دقیقه اجازه دهید تا پخت کیک صورت بگیرد. بعد از اطمینان از پخت، قالب را روی پنجره توری قرار دهید و بگذارید به مدت 10 تا 15 دقیقه خنک شود و بعد اقدام به خارج کردن کیک نمایید.

نکته:

1. توصیه می شود که برای کیک هایی که در آن از میوه استفاده می شود نظیر انبه و خرمالو و کدو حلوایی و… حتما از بیکینگ سودا استفاده کنید تا کیک بافت مطلوب تری داشته باشد.

2. بیکینگ سودا را می توانید از فروشگاه های لوازم قنادی تهیه کنید.



لینک منبع

مطلب طرز تهیه کیک انبه، بدون تخم مرغ در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :طرز تهیه کیک انبه، بدون تخم مرغ
http://mofidestan.ir/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%da%a9%db%8c%da%a9-%d8%a7%d9%86%d8%a8%d9%87%d8%8c-%d8%a8%d8%af%d9%88%d9%86-%d8%aa%d8%ae%d9%85-%d9%85%d8%b1%d8%ba/

نظرات() 

روش تهیه سالاد پنیر خوشمزه و عالی

دوشنبه 3 مهر 1396

نویسنده: نویسنده Ž |


روش تهیه سالاد پنیر خوشمزه و عالی

روش تهیه سالاد پنیر خوشمزه و عالی

سالاد پنیر حاوی مواد مغذی هست و مزه بسیار خوبی نیز دارد، پیشنهاد می‌کنیم طرز تهیه آن را حتماً یاد بگیرید و انها نوش جان نمایید. پنیر را با کاهو و خیار و هویج و فلفل و … مخلوط کرده و این سالاد بی نظیر را درست کنید و از آن لذت ببرید.

میزان سرو: 2 الی 4 نفر

مواد لازم:

پنیر ریکوتا: 150 گرم
کاهو «خرد شده»: 1 شماره
خیار «حلقه حلقه شده»: 2 شماره
تربچه «حلقه حلقه شده»: 4 الی 5 شماره
هویج «حلقه حلقه شده»: 1 شماره
فلفل قرمز «خرد شده»: 1 شماره
گریپ فوروت: 1 شماره
پیاز قرمز کوچک «خرد شده»: 8 شماره
برگ جعفری «خرد شده»: 7 الی 8 شماره
گردو: 7 الی 8 شماره
تخم رازیانه: به مقدار لازم «در صورت تمایل»

مواد لازم سس:

لیمو سنگی: 1 شماره
آب گریپ فوروت: نصف یک شماره
روغن زیتون: 3 قاشق سوپ خوری
نمک: 1 قاشق چای خوری

طرز تهیه:

1. کاهو را خرد کرده و در ظرف مناسبی انتقال دهید. خیار، تربچه، هویج و فلفل قرمز خرد شده را اضافه کنید. پیاز قرمز خرد شده را اضافه کنید.

2. گریپ فوروت را پوست کنده و خرد کنید و به سالاد بیفزایید. سس را روی سالاد بریزید.

3. گردوی خرد شده را به سالاد اضافه کنید. در صورت تمایل اندکی تخم رازیانه روی آن بپاشید. سپس سرو کنید.

نکته:

برای تهیه سس تمامی مواد را با هم مخلوط کنید تا صاف و یکدست شوند.



لینک منبع

مطلب روش تهیه سالاد پنیر خوشمزه و عالی در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :روش تهیه سالاد پنیر خوشمزه و عالی
http://mofidestan.ir/%d8%b1%d9%88%d8%b4-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d8%b3%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%af-%d9%be%d9%86%db%8c%d8%b1-%d8%ae%d9%88%d8%b4%d9%85%d8%b2%d9%87-%d9%88-%d8%b9%d8%a7%d9%84%db%8c/

نظرات() 

فوقش سه ثانیه درد کشید، اما …؟

جمعه 10 شهریور 1396

نویسنده: نویسنده Ž |


در ایام دهه اول محرم، شخصی مکتوبی را توزیع کرد مبنی بر این که سختی و صبر امام حسین (ع) و یارانش بسیار کمتر از سختی اشخاص دیگر است. مثلاً علی اصغر (ع) فوقش سه ثانیه درد کشید، اما …؟

بخش اعتقادات شیعه تبیان

عاشورا

اگر این شخص منظور و مقصود دیگری نداشته به جز آن که بگوید: سختی و صبر آنها کمتر از مثلاً بچه بیماری است که سال‌ها زجر کشیده یا کسی است که با لوله تنفس کرده یا تغذیه می‌کند و … (که در مثال‌ها بیان شده بود)، معلوم می‌شود که او بسیار جاهل است و به جز بدن، جسم، سلسله اعصاب و کلاً مادّیات چیزی را نمی‌شناسد، درک نمی‌کند و بالتبع قبول ندارد. هر چند که اگر بچه خودش را در مقابل چشمش و یا در آغوشش سر ببرند، میزان درد و رنج خود را با طول زمان درد کشیدن و کشته شدن بچه اش محاسبه نمی کند (تایم نمی‌گیرد که چقدر طول کشید تا او جان دهد).

او گمان کرده که درد فقط صدمه بدنی و انفعالات سلسله اعصاب مادی است! و البته این نگاه کاملاً یک نگاه حیوانی به انسان است. و انسانی که عقل، قلب، شناخت، محبت، عاطفه و شعور دارد، لذت‌ها و دردهای دیگری را نیز درک می‌نماید.

در زیارت عاشورا و در تبیین ظلم‌ها و مصادیق آنها در واقع کربلا، وقتی گفته می‌شود: «دور از رحمت (ملعون) باد کسانی که ظلم و جور علیه شما اهل بیت‌(ع) را پایه گذاری کردند»، اصلاً نمی‌گوییم: یعنی کسانی که آب را به روی شما بستند، یا دست و پا قطع کردند یا طفل صغیر را کشتند. بلکه می‌گوییم: «‌وَ لَعَنَ اللَّهُ اُمَّةً دَفَعَتْكُمْ عَنْ مَقامِكُمْ و َاَزالَتْكُمْ عَنْ مَراتِبِكُمُ الَّتى رَتَّبَكُمُ اللَّهُ فیها‌«

ترجمه: و خدا لعنت کند مردمى را که کنار زدند شما را از مقام مخصوص‌تان و دور کردند شما را از آن مرتبه‌هائى که خداوند آن رتبه‌ها را به شما داده بود.

یعنی بزرگ ترین ظلم و جور به شما و به بشریت این بود که به جای شما یزید و عمر سعد را «امام» خود دانسته و به اذهان عمومی القا کردند – به جای پدرتان و برادرتان، معاویه و یزید را «امیرالمؤمنین» خواندند و به دیگران تحمیل کردند و به جای آن که خلافت را به «ولی الله» بسپارند تا بشر و بشریت نجات یابد و به این روز نیافتد که امروز افتاده است، ظالمین را نه تنها بر تخت قدرت نشاندند، بلکه خلیفة الله نامیدند.

طبعاً این نویسنده نمی‌فهمد و درک نمی‌کند که زجر، عذاب، سختی و صبر (یعنی استقامت) برای بیدار کردن مردمی که به خواب غفلت رفته‌اند و بدتر از آن مردمی که خود را به خواب می‌زنند، به مراتب دردناک‌تر از دردهای ناشی از بریدگی سلسله عصب‌ها یا رگ‌هاست.

درد شدیدتر برای کسی که از ناحیه خدا حجّت و امام است، بیدار، هوشیار و بصیر کردن انسان‌های احمقی است که از یک سو راه هلاکت را می‌پیمایند، اما از سوی دیگر گمان می‌کنند که راه رشد همین است که آنها در آن قرار گرفته‌اند! در جهالت اصرار می‌کند و گمان می‌کنند که خیلی هم روشنفکر شده‌اند! به امامت، ولایت و خلافت جهال ظالم، کافر و ستمگر گردن نهاده‌اند و با ضد تبلیغ علیه اسلام در راه مردم اعوجاج ایجاد می‌کنند و مسیر رشد آنها را سدّ می‌کنند، اما گمان می‌کنند که دیگر خیلی مدرن و پست مدرن نیز شده‌اند …! زیان‌کرده‌ترین انسان‌ها هستند، اما گمان می‌کنند که بسیار متنفع شده و سود برده‌اند. خداوند متعال در مورد این گروه از بندگانش می‌فرماید:

«قُلْ هَلْ نُنَبِّئُكُمْ بِالْأَخْسَرِینَ أَعْمَالًا * الَّذِینَ ضَلَّ سَعْیُهُمْ فِی الْحَیَاةِ الدُّنْیَا وَهُمْ یَحْسَبُونَ أَنَّهُمْ یُحْسِنُونَ صُنْعًا» (الکهف، 103 و 104)

ترجمه: بگو آیا شما را از زیانكارترین مردم آگاه گردانم * [آنان] كسانى‏اند كه كوشش‏شان در زندگى دنیا به هدر رفته و خود مى‏پندارند كه كار خوب انجام مى‏دهند.

بدیهی است که درد و زجر بیدار کردن انسانی که از یک سو ادعای مسلمانی دارد و از سوی دیگر گمان می‌کند اگر ضربه‌ای به امام حسین (ع) بزند به بهشت می‌رود، و هم چنین درد و رنج ممانعت از گسترش شعاع و اثر جهالت و فسق او [آن هم در عرصه اسلام] به دیگر آحاد و نسل‌ها، به مراتب بیشتر از تحمل درد و رنج قطع شدن دست یا بریده شدن رگ گردن است.

درد و رنج امروز بشریت نیز همین است. از دید ماتریالیسم ماده‌گرا، زجر کودکی که در غزه زیر بمباران تکه‌تکه و کشته می‌شود، به مراتب کمتر از غصه‌ها و درد و رنج آن سرمایه دار و ظالمِ سلطه‌گری است که می‌خواهد همه را زیر یوق بندگی خود بکشاند، اما نمی‌تواند. به نظر او درد و رنج مادری که جسد سوراخ سوراخ شده فرزندش را در بغل گرفته و خودش نیز زیر آوار می‌ماند، به مراتب کمتر از درد و رنج کسانی است که با تحمل چندین سال سختی در پایگاه‌های زیر زمینی و … بمب می‌سازند، نقشه می‌کشند، حرص می‌خورند، گاه از شدت خشم به مشروب پناه برده و مست می‌کنند، باید کلّی بیاندیشند که چگونه اذهان عمومی را فریب دهند و … . چرا که بچه و مادر در کمتر از 5 ثانیه کشته شده‌اند، اما آنها مدت‌ها زحمت و رنج را متحمل شده‌اند.

امروزه نیز بشریت از همین عواقب دیدگاه مادی رنج می‌برد و البته ملت‌های بیدار استقامت (صبر) می‌کنند.

نسل فکری همان‌هایی که می‌گفتند: «حسین از اسلام خارج شده است، چون با خلیفه یزید بیعت نکرده است، پس خونش مباح است» امروزه می‌گویند: «مسلمانان تروریست هستند، چون با ما (امریکا، انگلیس – صهیونیسم) مخالفند و بیعت نمی‌کنند، پس خون‌شان مباح است و ما اجازه داریم آنان را در هر کجا که خواستیم بکشیم یا بدزدیم یا به زنجیر بکشیم (جرج بوش). و نسل فکری همان جهالی که آن روز سخنان آن ظالمین را تأیید کرده و حمایت‌شان کردند، امروزه سخنان این ظالمین را تأیید کرده و با جان و دل برایشان خدمت می‌کنند.

بدیهی است که درد، رنج و زجر تحمل لشکر‌کشی تحت عنوان «صلح» و نسل‌کُشی تحت عنوان «حقوق بشر» و قتل عام مردم بی‌گناه تحت عنوان «جنگ های پیشگیرانه – دکترین بوش» – یا «جنگ‌های اخلاقی و انسانی – دکترین اوباما»، به مراتب شدیدتر و دردناک‌تر از ویرانی و کشته شدن بر اثر انفجار بمب‌های الکترونیکی و یا شلیک موشک‌های مسلح به اورانیوم ضعیف شده است. و دیدن ایرانی‌های معدودی که ذلت بندگی اجانب کافر و ظالم را به لذت بندگی الله جلّ جلاله ترجیح می‌دهند، از همه اینها دردآورتر است.

پس، درد و رنجی که امام حسین (ع) متحمل شد و استقامت (صبر) ورزید تا اصلاحش نماید، درد وارونه شدن اسلام بود – زجر امر به منکر و نهی از معروف توسط ظالمین و اطاعت مردم از آنها بود – درد کج سلیقگی و نافهمی بود – در زیرپا گذاشتن همه ارزش‌ها به خاطر اندکی چرب و شیرین دنیا و چند لحظه لذت حیوانی بدن بود – درد بندگی غیر و احساس سعادت از این بندگی بود. هر چند که دیدن له شدن بدن فرزندش بزرگش علی اکبر (ص) زیر سمّ اسبان، بریده شدن گلوی فرزند خردسالش علی اصغر (ع) با تیر حرمله، قطع شدن دستان و فرود عمود آهنین بر سر برادری چون «ابوالفضل» و … (علیهم الصلوة و السلام)، آن هم در یک نیمه روز، درد، زجر، غصه و الم کمی نیست که با زمان بندی مدت زجر و مرگ اندازه‌گیری شود. اما او برای بقای اسلام و نجات انسان همه این دردها را متحمل گردید.

اما شما عزیزان به همّت و تلاش گسترده برای ایجاد شبهه در زمینه‌های متفاوت علیه عاشورا، عزاداری و ابراز محبّت انسان‌های آزاده توجه نمایید تا درک بهتری از فرهنگ عاشورا و نتایج این صبر جمیل در مقابل مصیبت‌های عظیم حاصل گردد.

به راستی چرا هنوز نام عاشورا و فرهنگ عاشورا و عاشوراییان، لرزه بر پیکر یزیدیان و مزدوران آنها در این زمان می‌اندازد؟!


منبع : ایکس شبهه



لینک منبع

مطلب فوقش سه ثانیه درد کشید، اما …؟ در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :فوقش سه ثانیه درد کشید، اما …؟
http://mofidestan.ir/2017/09/01/%d9%81%d9%88%d9%82%d8%b4-%d8%b3%d9%87-%d8%ab%d8%a7%d9%86%db%8c%d9%87-%d8%af%d8%b1%d8%af-%da%a9%d8%b4%db%8c%d8%af%d8%8c-%d8%a7%d9%85%d8%a7-%d8%9f/

نظرات() 

گالری تصاویر درب فلزی کد H4461 الی H4470

پنجشنبه 9 شهریور 1396

نویسنده: نویسنده Ž |

درب فلزی کد H4461

.

درب فلزی کد H4462

.

درب فلزی کد H4463

.

درب فلزی کد H4464

.

درب فلزی کدH4465

.

درب فلزی کد H4366

.

درب فلزی کد H4467

.

درب فلزی کد H4468

.

درب فلزی کد H4469

.

درب فلزی کد H4470

.


لینک منبع و پست :گالری تصاویر درب فلزی کد H4461 الی H4470
http://sfkv.ir/post/nemoone_akse_darb_felezi

نظرات() 

بازیافت هنرمندانه تابلو‌های ترافیکی

دوشنبه 30 مرداد 1396

نویسنده: نویسنده Ž |


آیا تا به حال به این موضوع فکر کرده‌اید که علائم رانندگی پس از تعویض می‌توانند در خلق آثار هنری موثر باشند. همراه کجارو باشید.

مقاله‌های مرتبط:

تابلوها و علائم راهنمایی و رانندگی هر چند وقت یک بار تعویض می‌شوند و تابلوهای فرسوده یا قدیمی برای بازیافت برده می‌شوند. ولی در پنسیلوانیا آمریکا بازیافت و ایده خلاقانه و هنرمندانه با یکدیگر سبب پیدایش مجسمه‌ها و سازه‌های زیبایی در کنار یکی از بزرگراه‌ها شده‌اند. در ادامه بیشتر با این ایده خلاقانه آشنا خواهید شد.

بازیافتی

اگر سفری را در بزرگراه Smock در شهر Meadville پنسیلوانیا داشته باشید از کنار مراکز خرید زیادی عبور می‌کنید و چشم‌انداز‌های مختلفی را در اطراف این جاده مشاهده می‌کنید. ولی در قسمتی از محوطه کنار جاده تعدادی مجسمه و سازه رنگارنگ ممکن است نظر شما را بیشتر جلب کند. این جاذبه به عنوان باغ PennDOT شناخته می‌شود که در حقیقت مجموعه علائم ترافیکی هستند که به شکل هنرمندانه‌ای مورد استفاده مجدد قرار گرفته‌اند.

گل بازیافتی

این مجموعه که در مجاورت ساختمان حمل و نقل پنسیلوانیا قرار گرفته است (نام آن نیز بر گرفته از همین ساختمان است) حاصل تلاش یک دانشجوی رشته هنر است.

تابلوهای ترافیکی

انواع تابلوهای ترافیکی از تابلوی ایست گرفته تا تابو‌های علائم رانندگی در محوطه بیمارستان در خلق این مجموعه استفاده شده‌اند. دیوارنمایی به طول حدود ۳۶۶ متر که در آن اشکال جالبی را می‌بینید از زیباترین قسمت‌های این مجموعه است. اگرچه تابلو مشخصی برای پیدا کردن محل این مجموعه در کنار جاده پیدا نخواهید کرد ولی با کمی دقت می‌توانید این مجموعه رنگارنگ را پیدا کنید و از دیدن آن لذت ببرید.

دیوار بازیافتی



لینک منبع

مطلب بازیافت هنرمندانه تابلو‌های ترافیکی در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :بازیافت هنرمندانه تابلو‌های ترافیکی
http://mofidestan.ir/2017/08/21/%d8%a8%d8%a7%d8%b2%db%8c%d8%a7%d9%81%d8%aa-%d9%87%d9%86%d8%b1%d9%85%d9%86%d8%af%d8%a7%d9%86%d9%87-%d8%aa%d8%a7%d8%a8%d9%84%d9%88%e2%80%8c%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%aa%d8%b1%d8%a7%d9%81%db%8c%da%a9%db%8c/

نظرات() 

داستان‌ جالب نامزد و پدرجان عروس

چهارشنبه 4 مرداد 1396

نویسنده: نویسنده Ž |

داستان‌ نامزد و پدرجان عروس,آنتوان چخوف

داستان کوتاهی از چخوف: نامزد و پدرجان عروس

– شنیده‌ام، که شما زن می‌گیرید، پس چه وقت سور کلوخ اندازان دوران جوانی خودتان را خواهید داد؟

میلکین سرخ شد و جواب داد:

– از که شنیده‌اید، که من زن می‌گیرم/ کدام احمق چنین چیزی به شما گفته است؟

– همه می‌گویند، از تمام قرائن هم این‌طور معلوم است… لازم نیست پنهان کنید، بابا جان… شما خیال می‌کنید ما از هچ‌جا خبر نداریم، ولی ما همه چیز را می‌بینیم و از زیر و زبر کار خبر داریم، هه-هه-هه- … از تمام قرائن معلوم است … هر روز در منزل کاندراشکین‌ها هستید، آنجا ناهار می‌خورید، شام می‌خورید. رمان می‌خوانید… فقط با ناستنکا کاندراشکینا گردش می‌کنید، هر چند دسته گل هست فقط برای او می‌برید … همه چیز را می‌بینم – قربان! همین چند روز پیش خود کاندراشکین- پدر آن دختر را ملاقات کردم و می‌گفت: که کار شما دیگر به کلی تمام شده، به محض اینکه از ییلاق به شهر نقل مکان کنید، فوراً عروسی به راه می‌افتد … خوب، چه می‌شود کرد؟ خدا بخت بدهد؛ به قدری که من برای کاندراشکین خوشحالم، برای شما خوشحال نیستم … آخر، بیچاره هفت تا دختر دارد، هفت تا! مگر شوخی است؟ کاش خدا وسیله بسازد، که اقلاً یکی را سرو سامان بدهد…

میلکین فکر کرد: « بر شیطان لعنت !… این دهمین شخص است، که راجع به ازدواج من با ناستاسیابا من صحبت می‌کند. شیطان همه را ببرد؟ به چه مناسبت این‌طور فکر می‌کنند، فقط به این مناسبت، که هر روز در منزل کاندراشکین ناهار می‌خورم، با ناستنکا گردش می‌کنم…

نه – نه، مقتضی است که دیگر جلو این شایعات را بگیرم، نباید فرصت را از دست داد، و الا تا بروم به جهنم، این لعنتی‌ها، این لعنتی‌ها، واقعاً مرا داماد خواهند کرد!… فردا می‌روم، با این کاندراشکین ابله صحبت می‌کنم و می‌فهمانم، که به من امیدوار نباشد، و می‌روم به دنبال کارم!»

روز بعد از گفتگویی، که در بالا شرح داده شد، میلکین با احساس شرمندگی و اندکی بیم، وارد اتاق دفتر ییلاقی کاندراشکین کارمند رتبه‌ی نه می‌شد.

صاحب خانه او را با این حرف‌ها استقبال کرد:

– پیوتر – پتروویچ، درود بر شما، چطورید، چه می‌کنید؟ دلتان تنگ شده، عزیز جان، هه- هه- هه… الان ناستاسیا می‌آید… یک دقیقه رفته است به منزل گوسئف‌ها …

میلکین از شرمساری دستی به چشمش کشید و اهسته گفت:

– حقیقت این است، که من برای دیدن ناستاسیا– کی ریللوونا نیامده‌ام، – آمدم خدمت شما… باید راجع‌به مطالبی با شما صحبت کنم… نمی‌دانم چه توی چشمم رفته…

کاندراشکین چشمکی زد و گفت:

– راجع‌ به چه مطلبی قصد دارید با من صحبت کنید؟ هه-هه- هه… چرا این‌طور خجالت می‌کشید، عزیز جان؟ آخ از دست این مردها! مردها! جوانی مصیبتی است! می‌دانم راجع‌به چه می‌خواهید صحبت کنید! هه- هه- هه… خیلی زودتر باید این‌کار می‌شد…

– حقیقت این است، که طوری اتفاق افتاده… می‌دانید، موضوع این است، که من … آمده‌ام با شما وداع کنم… فردا سفر می‌کنم و می‌روم…

چشم‌های کاندراشکین از حدقه در آمده، پرسید:

– یعنی چه که می‌روید؟

– خیلی ساده… می‌روم، والسلام… اجازه بدهید از مهمان‌نوازی پر از لطف شما تشکر کنم… دخترهای شما به قدری مهربانند… هرگز فراموش نخواهم کرد، که چه دقایقی…

رنگ کاندراشکین کبود شد و بانگ زد:

– اجازه بدهید- قربان… من مقصود شما را درست نمی‌فهمم… بدیهی است، هر کسی حق دارد سفر کند… شما هم می‌توانید هر کاری، که دلتان بخواهد بکنید، اما، عالی‌جناب، شما دارید سر ما کلاه می‌گذارید… اینکار شرافتمندانه نیست- قربان!

– من… من… من نمی‌دانم، چطور یعنی دارم سرتان کلاه می‌گذارم؟

– تمام تابستان را به اینجا رفت و آمد می‌کردید، می‌خوردید، می‌نوشیدید، امیدوار می‌کردید، از این صبح تا آن صبح با دخترها تفریح می‌کردید و ناگهان بفرمائید- آقا سفر می‌کنند!

من… من… امیدوار نمی‌کردم…

– بدیهی است، خواستگاری نمی‌کردید، ولی مگر معلوم نبود که رفتار شما به کجا منجر خواهد شد؟ هر روز ناهار می‌خوردید، هر شب تا سحر با ناستاسیا بازو به بازو… مگر تمام این کارها بدون قصد و ساده می‌شود؟ فقط نامزدها هر روز با هم ناهار می‌خوردند، اگر شما هم نامزد نمی‌بودید؛ مگر من حاضر می‌شدم هر روز به شما غذا بدهم! بلی قربان، شرافتمندانه نیست! من نمی‌خواهم بشنوم! بفرمائید لطفاً، خواستگاری کنید، والا من … خدر دانید…

– ناستاسیا- کی ریللوونا دختر خوب… بسیار مهربانی است، من به او خیلی احترام می‌کنم و … بهتر از او زنی برای خودم آرزو نمی‌کنم، ولی … از حیث عقاید و افکار توافق نداریم.

کاندراشکین لبخندی زد و گفت:

– موضوع همین ست؟ فقط؟ آخر روح روانم، مگر می‌شود زنی پیدا کرد، که از حیث عقاید و افکار کاملاً مثل شوهرش باشد، آخ، جوان، جوان! چقدر خامی، خام! جوان‌ها گاهی تئوری‌هایی پیش می‌کشند، که به خدا، هه- هه- هه… آدم دود از کله‌اش بلند می‌شود… حالا از حیث عقاید و افکار توافق ندارید، اما کمی که زندگی کردید، تمام این اختلافات رفع و ناهمواری‌ها هموار می‌شود. خیابان سنگفرش، مادامی که تازه است- عبور از آن دشوار است، اما وقتی که قدی از آن عبور و مرور کردند، صاف و خوب می‌شود!

– فرمایشات شما صحیح است، ولی… من لایق ناستاسیا- کی ریللوونا نیستم.

– لایقی، لایقی! مهمل می‌گویی! تو جوان بسیار خوبی هستی!- شما عیوب و نقائص مرا نمی‌دانید… من فقیرم…

– اشکال ندارد! حقوق می‌گیرید و باید شکر خدا را بکنید…

– من … دائم‌الخمر…

کاندراشکین دستهایش را تکان داد و بانگ زد:

– نه- نه- نه!… هیچ وقت شما را مست ندیده‌ام! نمی‌شود، که جوان مشروب نخورد… خودم جوان بوده‌ام، گاهی افراط هم می‌کرده‌ام. زندگی این‌طور است…

– ولی من آخر بیداد می‌کنم، دائماً می‌خورم، این عیب موروثی است!

– باور نمی‌کنم، آدم سرخ و سفید و باطراوتی، مثل شما – و دائم‌الخمر بودن، باور نمی‌کنم!

میلکین فکر کرد:« این شیطان را نمی‌شود فریب داد. چقدر دلش می‌خواهد دخترها را از سرش باز کند!» سپس با صدای بلندتر ادامه داد: دائم‌الخمر بودن، که چیزی نیست، من عیب‌های دیگر هم دارم، رشوه می‌گیرم…

– عزیز جان، کیست که رشوه نگیرد، هه- هه- هه. حرف عجیبی می‌زنی!

– گذشته از آن، تا تکلیف من معلوم نشده، من حق ندارم زن بگیرم…

من از شما پنهان کرده‌ام، ولی حالا باید همه چیز را بدانید… من … من بجرم اختللاس تحت تعقیب هستم…

کاندراشکین مبهوت شد و بانگ زد:

– تحت تعقیب؟ بع-له … تازگی دارد. هیچ نمی‌دانستم. راستی هم تا تکلیف شما معلوم نشود نمی‌توانید زن بگیرید… خوب، شما خیلی اختلاس کرده‌اید؟

– صدوچهل هزار منات

– بله. مبلغ گزافی است، بلی، واقعاً هم، از این کار بوی تبعید به سیبری می‌آید… اینطور دختره ممکن است مفت از بین برود. در این صورت کاری نمی‌شود کرد، خدا به همراه…

میلکین نفسی به راحتی کشید و دستش را به طرف کلاهش دراز کرد… کاندراشکین کمی فکر کرد و چنین ادامه داد:

– اگر چه، اگر ناستاسیا شما را دوست دارد، می‌تواند، با شما به آنجا بیاید. عشقی که حاضر به فداکاری نباشد عشق نیست! ضمناً استان تومسک خیلی حاصلخیز است. در سیبری، باباجان، خیلی بهتر از اینجا می‌شود زندگی کرد. اگر عیال‌وار نمی‌بودم خود من هم می‌رفتم. می‌توانید خواستگاری کنید!

میلکین فکر کرد:« عجیب شیطانی است! حاضر است دخترش رابه اهریمن بدهد تا از سر خودش باز کند».

او باز با صدای بلند گفت:« مطلب هنوز تمام نشده است… مرا تنها برای اختلاس محاکمه نخواهند کرد، بلکه برای جعل و تقلب در اسناد دولتی هم محاکمه خواهند کرد.

– هیچ تفاوتی نمی‌کند، مجازات همه یکی است!

– تفو!

– چه خبر ست که اینطور بی‌محابا تف می‌کنید؟

– هیچ… گوش کنید، من هنوز تمام حقایق را به شما نگفته‌ام… مجبورم نکنید مطلبی را که از اسرار مگوی زندگی من است فاش کنم… راز وحشتناکی است!

– هیچ میل ندارم اسرار شما را بدانم! اهمیتی ندارد!

کی‌ریل- تیمایه ویچ؛ خیلی اهمیت دارد، اگر بشنوید … بدانید من کیستم، از من به کلی روی‌گردان می‌شوید… من جنایتکار محکوم به اعمال شاقه هستم و به سیبری تبعید شده بوده‌ام، ولی از آنجا فرار کرده‌ام!!…

کاندراشکین مانند مار گزیده از جلو میلکین به عقب جست و در جایش خشک شد. دقیقه‌ای ساکت و بی‌حرکت ایستاده، با چشمان وحشتبار به میلکین نگاه می‌کرد، بعد توی صندلی راحتی افتاد و ناله کرد:

– هیچ انتظار نداشتم… چه ماری را روی سینه‌ام پرورانده‌ام! بروید! برای رضای خدا بروید! بروید، که دیگر من شما را نبینم! آخ!

میلکین کلاهش را برداشت و با وجد و سرور به طرف در رفت.

ناگهان کاندراشکین او را صدا کرد:

– صبر کنید، پس چرا تا حالا شما را بازداشت نکرده‌اند!

– اسم را عوض کرده با اسم دیگر زندگی می‌کنم… مشکل بتوانند مرا بازداشت کنند.

– شاید شما تا دم مرگ هم بتوانید همین‌طور زندگی کنید، که هیچکس نفهمد شما کیستید… صبر کنید، الان شما آدم شرافتمندی هستید، مدتی است که از کرده‌ی خود نادم شده‌اید. دست خدا همراه، هرچه باداباد، عروسی کنید!

سراپای میلکین غرق عرق شد… دیگر بالاتر از اینکه خود را محکوم به اعمال شاقه و فراری از سیبری معرفی کرده بود، نه دروغی به خاطرش می‌رسید، نه محلی برای درغگویی بود و فقط یک راه نجات باقیمانده بود آن هم عبارت از این بود، که ننگ و رسوایی را بر خود هموار کند و بدون ذکر علت و دلیل فرار کند… او دیگر حاضر بود یواشکی از در بیرون برود، که فکری به مغزش راه یافت… پس از اندکی مکث گفت:

– گوش کنید، هنوز شما تمام حقایق را نمی‌دانید، من… دیوانه‌ام، دیوانه‌ها و مجانین هم از ازدواج ممنوعند.

– باور نمی‌کنم، دیوانه‌ها اینطور منطقی حرف نمی‌زنند…

– معلوم می‌شود چیزی نمی‌دانید که این‌طور فکر می‌کنید، مگر شما نمی‌دانید که بسیاری از دیوانگان، در اوقات معینی دیوانگی می‌کنند و در فواصل آن ادوار با آدم‌های عادی هیچ تفاوتی ندارند؟

– باور نمی‌کنم، اصلاً حرفش را هم نزنید:

– در این صورت من از دکتر برای شما تصدیق می‌آورم.

– اگر تصدیق را ببینم باور می‌کنم، اما حرف شما را باور نمی‌کنم… عجب دیوانه‌ای!

– نیم ساعت دیگر تصدیق طبیعت را برای شما می‌آورم… عجالتاً خداحافظ

میلکین کلاهش را با شتاب برداشت و بیرون دوید. پنج دقیقه بعد او وارد منزل دکتر فیتیویف دوست خودش می‌شد، ولی بدبختانه، مخصوصاً در موقعی رسیده بود که او بعد از نزاع کوچکی با زنش مشغول مرتب کردن سرو زلفش بود.

میلکین به دکتر رو کرد و گفت:

– دوست گرامی، من برای خواهشی پیش تو آمده‌ام، موضوع این است، که … می‌خواهند، به هر نحوی که بشود، مرا داماد کنند… برای نجات از این مصیبت، من خیال کرده‌ام خودم را دیوانه معرفی کنم… می‌دانی، تا حدی، همان رویه‌ی‌ها ملت است… می‌دانی که دیوانه‌ها اجازه ندارند زن بگیرند. مرا مرهون محبت دوستانه‌ی خودت کن و تصدیقی بده، که من دیوانه‌ام!

– تو نمی‌خواهی زن بگیری؟

– به هیچ وجه!

دکتر دستی به زلف‌های ژولیده‌اش زد و گفت:

در این صورت من حاضر نیستم به تو تصدیق بدهم. کسی که نمی‌خواهد زن بگیرد دیوانه نیست، بر عکس عاقل‌ترین اشخاص است.

اما هر وقت خواستی زن بگیری، آنوقت دنبال تصدیق بیا… آن وقت مسلم و واضح خواهد بود، که تو دیوانه شده‌ای….

سال ۱۸۸۵

آنتوان چخوف

منبع:bartarinha.ir

The post داستان‌ جالب نامزد و پدرجان عروس appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :داستان‌ جالب نامزد و پدرجان عروس
http://www.jazzaab.net/interesting-story-fiance-and-bride-pdrjan.html

نظرات() 

ساعت دیجیتال چوبی بسازید و از طریق شبکه وای فای کنترلش کنید

جمعه 23 تیر 1396

نویسنده: نویسنده Ž |

ساعت‌های هوشمند متصل به اینترنت هر روز بیشتر طرفدار پیدا می‌کنند. اما پیدا کردن این ساعت‌ها با قیمت مناسب کار ساده ای نیست. به همین خاطر بهترین کار این است که خودتان یکی بسازید. در این ساختنی آموزش ساخت ساعت دیجیتال چوبی را یاد می‌گیرید که زمان، دما و رطوبت هوا را نشان می‌دهد و آلارم هم دارد. ضمن اینکه به شبکه وای فای خانگی وصل می‌شود و از طریق اینترنت قابل کنترل است.

برای ساخت ساعت دیجیتال چوبی باید ساخت مدارات الکترونیکی را بلد باشید. ما همه اطلاعات لازم برای ساخت ساعت دیجیتال – شماتیک‌ها، کدهای کنترلر، فایل‌های پرینت جعبه و … – را در اختیارتان قرار می‌دهیم تا ساخت ساعت دیجیتال برایتان ساده تر بشود.

بدنه ساعت چوبی در واقع با پرینتر سه بعدی ساخته می‌شود و با روکش چوب پوشانده می‌شود. اگر یک جعبه چوبی آماده با اندازه مناسب یا ابزار نجاری دارید، می‌توانید جعبه ساعت را واقعاً از جنس چوب بسازید.

قبل از اینکه سراغ آموزش ساخت ساعت دیجیتال چوبی برویم، همه فایل‌های لازم برای ساخت ساعت را از این لینک دانلود کنید.

گام اول: مدار نمایشگر را بسازید

وسایل مورد نیاز

  • نمایشگر سون سگمنت CEM3491BY
  • درایور نمایشگر MAX7219
  • مقاومت ۱۰K
  • خازن ۱۰Uf
  • کانکتور ۵ پین XH2.54-5P

در این مرحله باید برد مدار چاپی نمایشگر ساعت را بسازید و قطعات را به آن لحیم کنید. اگر خودتان نمی‌توانید برد مدار چاپی بسازید، ساخت آن را به شرکت‌هایی که این خدمات را ارائه می‌دهند بسپارید.

ما از درایور MAX7219 و نمایشگر CEM3491 استفاده کرده ایم که دو نقطه دارد. یکی از این نقطه‌ها برای ثانیه و دیگری برای درجه حرارت (نقطه بالایی). تنها نکته این است که نمایشگر CEM3491 آند مشترک است و درایور MAX7219 برای کاتد مشترک طراحی شده است. به همین خاطر باید پین عدد و سگمنت را معکوس کنید.

گام دوم: ساعت را برنامه ریزی کنید

قبل از اینکه سراغ ساخت مدار کنترل ساعت دیجیتال چوبی برویم، باید میکروکنترلر را برنامه ریزی کنیم. میکروکنترلر این ساعت متصل به اینترنت STM8S005C6T6 است که برای برنامه ریزی آن از نرم افزار STVP-STM8 استفاده می‌کنیم.

کدهای ساعت را روی میکروکنترلر آپلود کنید و منتظر نمایش پیغام PROGRAM MEMORY programming completed باشید. نمایش این پیغام به معنای اتمام آپلود است.

گام سوم: مدار کنترل ساعت را بسازید

وسایل مورد نیاز

  • میکروکنترلر STM8S005C6T6
  • ماژول وای فای ESP8266-12
  • رگولاتور ولتاژ ۵ ولتی ASM1117-5.0
  • رگولاتور ولتاژ ۳ ولتی ASM1117-3.3
  • خازن ۴۷۰uF
  • خازن ۱uF
  • سه عدد خازن ۱۰uF
  • دو عدد مقاومت ۴٫۷k
  • سوئیچ پوش باتن کوچک ۴ پین
  • سنسور لرزشی SW-420
  • ساعت بدون درنگ DS1307
  • کریستال ۳۲٫۷۶۸ khz
  • باتری CR2032
  • هولدر باتری CR2032
  • دو عدد کانکتور برد نر XH2.54-2P
  • کانکتور برد نر XH2.54-5P
  • کانکتور برد نر XH2.54-4P
  • دو عدد کانکتور دوبل کابل XH2.54-2P
  • کانکتور دوبل کابل XH2.54-5P
  • کانکتور دوبل کابل XH2.54-4P

این قطعات را مطابق شماتیکی که در گالری بالا می‌بینید روی برد مدار چاپی لحیم کنید. بعد از ساخت برد می‌توانید با فشردن دکمه و نگه داشتن آن به مدت سه ثانیه، پیکربندی وای فای را ریست کنید.

گام چهارم: قطعات تعاملی را اضافه کنید

وسایل مورد نیاز

  • برد مدار چاپی دوطرفه
  • سنسور DHT22
  • ترانزیستور C1815
  • کانکتور برد ماده XH2.54-4P
  • جک برق DC
  • بازر ۵ ولتی
  • سوئیچ راکر خاموش/روشن

این مدار امکان تعامل ساعت دیجیتال چوبی با محیط اطراف را فراهم می‌کند. قطعات را طبق شماتیک لحیم کنید و سپس اتصالات را با هیت شرینک بپوشانید. حواستان باشد جک DC را با قطبیت صحیح به برد مدار کنترل وصل کنید.

گام پنجم: قطعات جعبه را مونتاژ کنید

جعبه ساعت را میتوانید از جنس چوب یا با پرینتر سه بعدی بسازید. اگر می‌خواهید جعبه را با پرینتر سه بعدی بسازید، از فیلامنت PLA 1.75 میلیمتری و ارتفاع لایه ۰٫۱۶ میلیمتری استفاده کنید. فایل‌های SLT مورد نیاز هم در فایل دانلودی موجود است و می‌توانید اندازه آنها را تغییر بدهید.

اگر می‌خواهید جعبه را از جنس چوب و با ابزارهای دستی بسازید، از همین فایل‌ها برای مشخص کردن جای سوراخ‌ها استفاده کنید.

گام ششم: ساعت دیجیتال را مونتاژ کنید

مدارها را داخل جعبه قرار بدهید و قطعات داخلی و خارجی را تنظیم کنید. فراموش نکنید باتری را هم اضافه کنید. برای بستن جعبه هم از ۹ عدد پیچ M2 استفاده کنید.

گام هفتم: روکش چوبی را بچسبانید

اگر جعبه را پرینت کرده اید، بهتر است تمام سطوح آن را با روکش چوب بپوشانید تا ظاهر شیک تری پیدا کنید.

ساعت دیجیتال چوبی را تست کنید

منبع تغذیه ۹ ولتی را وصل کنید و سوئیچ را برای اتصال به وای فای فشار بدهید. حالت پیش فرض ساعت اکسس پوینت است (یعنی اتصال وای فای توسط ساعت ایجاد می‌شود). SSID پیش فرض اکسس پوینت هم بدون نام و پسود و با آی پی ۱۹۲٫۱۶۸٫۴٫۱ است.

در حالت استیشن (که ساعت به شبکه وای فای دیگری وصل می‌شود)، ساعت دیجیتال و دستگاهی که با آن ساعت را کنترل می‌کنید باید در یک شبکه وای فای باشند.

بعد از روشن کردن ساعت و وصل شدن به وای فای، نمایشگر چهار عدد نشان می‌دهد. برای کنترل اعداد نمایش داده شده و کارکردهای ساعت، آی پی را در یک مرورگر وارد کنید. بعد از ورود به صفحه کنترل، گزینه‌های زیر در اختیارتان قرار می‌گیرد:

  • Home : نمایش زمان، درجه حرارت، رطوبت و شاخص گرما
  • Display : تغییر میزان روشنایی و روش نمایش ساعت
  • Time : تنظیم ساعت
  • Temperature : تنظیم درجه حرارت
  • Humidity : تنظیم میزان رطوبت
  • Alarm : تنظیم آلارم و صدای زنگ
  • Wifi : تنظیمات وای فای

منبع

خلاصه مطلب

ساعت دیجیتال چوبی بسازید و از طریق شبکه وای فای کنترلش کنید

عنوان مطلب

ساعت دیجیتال چوبی بسازید و از طریق شبکه وای فای کنترلش کنید

توضیح کوتاه

ساعت دیجیتال بسازید و با اینترنت کنترلش کنید.

نویسنده

عاطفه اسدزاده

بیشتر بخوانید:



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب ساعت دیجیتال چوبی بسازید و از طریق شبکه وای فای کنترلش کنید در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :ساعت دیجیتال چوبی بسازید و از طریق شبکه وای فای کنترلش کنید
http://mofidestan.ir/%d8%b3%d8%a7%d8%b9%d8%aa-%d8%af%db%8c%d8%ac%db%8c%d8%aa%d8%a7%d9%84-%da%86%d9%88%d8%a8%db%8c-%d8%a8%d8%b3%d8%a7%d8%b2%db%8c%d8%af-%d9%88-%d8%a7%d8%b2-%d8%b7%d8%b1%db%8c%d9%82-%d8%b4%d8%a8%da%a9%d9%87/

نظرات() 

یک نوشیدنی خیلی مهم!

دوشنبه 12 تیر 1396

نویسنده: نویسنده Ž |



مفیدستان:


یک نوشیدنی خیلی مهم!


کودک و نوجوان > فرهنگی – اجتماعی – سحر بیدار‌شدن برای خیلی‌ها سخت است. خیلی‌ها هم شب تا سحر بیدار می‌مانند یا درس می‌خوانند و یا به کارهای شخصی‌شان می‌رسند و در عوض روز می‌خوابند.

از هركدام از این دو دسته که باشیم، خوردن وعده‌ی سحری بسیار مهم است و در بین این همه خوراکی مفید وعده‌ی سحری، خوردن یک نوشیدنی را جداً توصیه می‌کنیم؛ اصلاً خواهش می‌کنیم نوشیدن تخم‌شربتی را فراموش نکنید.

این دانه‌های کوچک، منبع غنی کلسیم، فیبر، امگا۳ و پتاسیم هستند. متخصصان علوم تغذیه معتقدند تخم‌شربتی به‌دلیل حالت ژلاتینی خود، انسان را تا مدت‌ها سیر نگه می‌دارد. چون دانه‌های ژلاتینی آن از آب درست شده، هیچ کالری ندارد و چون آب آن به‌مدت طولانی داخل دانه‌ها حتی درون بدن باقی می‌ماند، باعث می‌شود که بدن احساس سیری کند.

این دانه‌ها ۹ تا ۱۲ برابر وزن خود، آب‌ به خود می‌گیرند و لعاب‌مانند می‌شوند. تخم‌شربتی به‌دلیل داشتن منیزیم و آنتی‌اکسیدان بالا در فصل گرما از گرمازدگی و تشنگی جلوگیری می‌کند.

فقط یادتان باشد تخم‌شربتی‌ باید مدت کافی در آب بماند تا به‌خوبی از هم باز شده و بعد خورده شود.

طرز تهیه‌ی آن بسیار ساده است. ابتدا مقداری از تخم شربتی را درون یک کاسه ریخته و روی آن آب بریزید و صبر کنید تا تمامی دانه‌ها بالای آب بیایند و سپس سنگین‌شده و ته‌نشین شوند.

در این حالت اگر خاشاکی در این دانه‌ها وجود داشته باشد به روی آب می‌آید و می‌توانید آن را از آب خارج کنید و در واقع تخم‌شربتی‌ها را بشویید. سپس آب آن را خالی کنید که با این کار، خاشاک و چوب‌های ریز آن جدا می‌شوند.

تخم‌شربتی‌ها را در ظرف دیگری خالی کنید، اگر در ته ظرف شن‌های ریزی ته‌نشین شده بود، نیاز است که چند‌بار این عمل را انجام دهید تا کاملاً تخم‌شربتی‌ها شسته و تمیز شوند.

سپس آب، تخم‌شربتی و شربت یا شکر را با هم مخلوط کرده و خوب هم بزنید. می‌توانید کمی آبلیمو هم به آن اضافه کنید و یا اصلاً شکر را از این شربت حذف کنید و فقط با آب و آبلیمو بنوشید.

این نوشیدنی مفید را بعد از خوردن سحری بنوشید و البته حتماً می‌دانید که سحری مانند وعده‌ی ناهار است و در آن باید از مواد غذایی حاوی پروتئین و یا غذاهای متنوعی از هیدروکربوت‌ها،فیبرها و پروتئین‌های کم چرب استفاده کرد.

کربوهیدرات‌ها درغذاهای سرشاراز فیبر مانند نان وجود دارند. مصرفشیر، میوه، بادام و آجیل‌های بدون نمک، یک یا دو واحد میوه و سالاد بدون سس هم در کنار وعده‌ی سحری، در این‌روزهای بلند به مقاومت بدن شما کمک می‌کند.



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب یک نوشیدنی خیلی مهم! در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :یک نوشیدنی خیلی مهم!
http://mofidestan.ir/%db%8c%da%a9-%d9%86%d9%88%d8%b4%db%8c%d8%af%d9%86%db%8c-%d8%ae%db%8c%d9%84%db%8c-%d9%85%d9%87%d9%85/

نظرات() 

زنان شاغل از زنان خانه‌دار خوشحال‌ترند؟

دوشنبه 15 خرداد 1396

نویسنده: نویسنده Ž |


لینک منبع و پست :زنان شاغل از زنان خانه‌دار خوشحال‌ترند؟
http://migna.ir/vdcamwny.49n6615kk4.html

نظرات() 

تاثیر منفی اینستاگرام بر سلامت روانی

جمعه 12 خرداد 1396

نویسنده: نویسنده Ž |



مفیدستان:

خبرگزاری ایرنا: نتایج یک نظرسنجی در انگلیس نشان می‌دهد که کاربران جوانی که روزانه بیش از دو ساعت در شبکه‌های اجتماعی وقت می‌گذرانند، در معرض خطر مشکلات روانی قرار دارند و اینستاگرام در مقایسه با دیگر شبکه‌های اجتماعی بدترین تاثیر را بر سلامت روانی جوانان دارد.

به گزارش بی بی سی ورلد، در نظرسنجی انجمن بهداشت عمومی بریتانیا ، ۱۴۷۹ کاربر شبکه‌های اجتماعی در سنین ۱۴ تا ۲۴ سال شرکت کردند و از آنها خواسته شد بگویند که شبکه‌های اجتماعی چه تاثیری بر اضطراب، افسردگی و تنهایی آنها دارد.

نتایج این نظرسنجی نشان می‌دهد این شبکه اجتماعی که امکان به اشتراک گذاشتن عکس و ویدیو را به کاریران می‌دهد، بدترین تاثیر را بر سلامت روان جوانان داشته است و از مظاهر این تاثیر این است که ۹۰ درصد از شرکت‌کنندگان در این نظر سنجی گفتند که از چهره خود راضی نیستند.

براساس نتایج تحقیق، اینستاگرام اثر مخربی نیز بر خواب کاربران جوان دارد؛ به علاوه، کاربران آن همواره ترس دارند از رخدادها بی‌خبر بمانند و نیاز دارند که مدام در تماس باشند تا مبادا اتفاقی بدون حضور و آگاهی آنها رخ می‌دهد.

انجمن بهداشت عمومی بریتانیا می‌گوید شبکه‌های اجتماعی باید به کاربرانی که از این شبکه‌ها زیاد استفاده می‌کنند، هشدار دهد و کسانی را که دچار مشکلات روانی هستند، شناسایی کند.



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط

مطلب تاثیر منفی اینستاگرام بر سلامت روانی در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :تاثیر منفی اینستاگرام بر سلامت روانی
http://mofidestan.ir/%d8%aa%d8%a7%d8%ab%db%8c%d8%b1-%d9%85%d9%86%d9%81%db%8c-%d8%a7%db%8c%d9%86%d8%b3%d8%aa%d8%a7%da%af%d8%b1%d8%a7%d9%85-%d8%a8%d8%b1-%d8%b3%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%aa-%d8%b1%d9%88%d8%a7%d9%86%db%8c/

نظرات() 
  • تعداد کل صفحات : 4 
  • 1  
  • 2  
  • 3  
  • 4  

← آخرین پستها

← نویسندگان

← آمار وبلاگ

  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :